Home
เรื่องน่ารู้
เรื่องเด็กเด็ก...
>
หนูน้อยกับการมีสุขภาวะทางเพศ
เตือนเด็กฟันผุอันตรายถึงตายได้
10 วิธี...เบบี้หลับสบาย
วัยโจ๋...รู้เรื่องเพศ
>
มีปัญหา...ใช่ว่าจะหมดทางแก้
3 วิธีคิด เปลี่ยนนิสัยขี้หงุดหงิด
รอยสักสวยแต่เสี่ยงติดหลายโรค
เข้าใจจุดซ่อนเร้น
>
สตรีจ๋า...อย่าอายที่จะขึ้นขาหยั่ง
ไม่สูบบุหรี่ทำไมยังเป็นมะเร็งปอด?
ท้องร้องตลอดเวลา..เป็นอาการผิดปกติไหม
ประจำเดือนมาทำไม๊..ทำไม..ต้องปวดท้อง
กันไว้ดีกว่าแก้ ...
ทักษะการปฏิเสธในสถานการณ์
ผลเสียจากการมีเพศสัมพันธ์ก่อนวัยอันค
โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์
โรคเอดส์ AIDS
>
ปัจจัยที่ทำให้ติดเชื้อเอดส์
การป้องกันโรคเอดส์
>
เพศชาย
เพศหญิง
หนองใน (Gonorrhoea)
แผลริมอ่อน (Chancroid)
ซิฟิลิส (Syphilis)
พยาธิช่องคลอด (Vaginal Trichomoniasis)
หูดหงอนไก่ (Condyloma acuminata)
มีดีให้ดู..คลิ๊กเลย!
การ์ตูนรณรงค์เรื่องเอดส์
กล้าเลือก กล้ารับผิดชอบ
ท้องป้องกันได้ถ้ารู้จักวิธี
รูปแบบเรียนเพศศึกษาของไต้หวัน
หน่วยงานที่เกี่ยวข้อง
แหล่งข้อมูล
มีปัญหา...ใช่ว่าจะหมดทางแก้
"ชีวิตที่ปราศจากปัญหา คือชีวิตที่ไร้ซึ่งสีสัน" แม้ว่าตอนนี้สีสันในชีวิตของพวกเราจะจัดจ้านเกินความต้องการมากไปสักหน่อย แต่ถ้าคุณรู้จักที่จะสติแก้ปัญหาอย่างสร้างสรรค์ด้วยความรอบคอบแล้ว เรื่องยุ่ง ๆ ที่เป็นปัญหาก็จะคลี่คลายและลดลงไปได้
เมื่อเกิดปัญหาขึ้นไม่ว่าจะเล็กน้อยหรือใหญ่โตเพียงใด คุณควรมีขั้นตอนในการแก้ปัญหาด้วยการ...
1.มองปัญหาให้ชัด
สิ่งแรกที่ควรทำก็คือ การหาปัญหาจริงที่ต้องแก้ไข อะไรคือปมที่ต้องคลี่คลายแก้ไข ปรับปรุงจริง ๆ เรื่องนี้เป็นสิ่งสำคัญที่จะมองข้ามไปไม่ได้ เพราะถ้ามองเห็นปัญหาไม่ชัด การตัดสินใจแก้ไขที่ถูกต้องตรงจุดก็ทำได้ยาก
2.รวบรวมข้อมูล
เมื่อรู้แน่แล้วว่าปัญหาคืออะไร ขั้นตอนต่อไปก็คือ การรวบรวมหาข้อมูลในเรื่องนั้นให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ ในเวลาที่อำนวยให้ เมื่อรู้รายละเอียดมากก็จะทำให้เห็นภาพชัดเจน การตัดสินใจเพื่อคลี่คลายปัญหาก็จะง่ายขึ้น
3.แสวงหาหลายทางเลือก
ในการตัดสินใจแก้ปัญหาไม่ว่าจะเป็นเรื่องใด คุณควรคิดทางหนทางที่จะแก้ปัญหาเผื่อไว้หลาย ๆ วิธี ด้วยการปรึกษาผู้รู้ คนใกล้ชิด เพื่อฟังความเห็นและคำแนะนำเพื่อนำมาใช้พิจารณา ไม่ควรรีบร้อนตัดสินใจ เพราะการมีทางเลือกหลาย ๆ ทางจะช่วยเพิ่มโอกาสให้คุณแก้ปัญหาได้ดีมากขึ้น
4.ดูผลได้ผลเสีย
เมื่อคิดหาแก้ไว้หลาย ๆ หนทางแล้ว ตอนนี้ก็ถึงช่วงเวลาที่สำคัญที่สุด คือการตัดสินใจว่าจะใช้วิธีใดแก้ปัญหา ควรชั่งน้ำหนักและไตร่ตรองถึงผลดีและผลเสียที่จะเกิดตามมาให้ละเอียดรอบคอบ ว่าวิธีไหนให้ผลอย่างไร
5.เลือกทางที่ดีที่สุด
หลังจากได้พิจารณาอย่างดีแล้ว คุณก็ควรเลือกแก้ปัญหาด้วยทางที่คิดว่าดีและเหมาะสมที่สุด ซึ่งตรงนี้จะขึ้นอยู่กับแต่ละคนว่ามีแนวคิด มุมมองต่อชีวิตและคนอื่น ๆ อย่างไร บางคนอาจคิดว่าทางที่ดีที่สุดคือสิ่งที่เป็นประโยชน์ต่อตัวเอง ในขณะที่บางคนคิดต่างออกไป ดังนั้นการแก้ปัญหาของแต่ละคนจึงไม่เหมือนกัน
6.ลงมือแก้ไข
หลังจากตัดสินใจแล้ว ก็ควรรีบลงมือแก้ไขปัญหาที่เกิดขึ้นโดยทันที ด้วยความพยายาม ทุ่มเทด้วยความตั้งใจจริง และถ้าจำเป็นก็อาจจะขอความช่วยเหลือและความร่วมมือจากคนใกล้ชิดเกี่ยวข้อง ทุกอย่างก็จะง่ายขึ้น
7.ดูผลที่ได้
ทุกครั้งที่แก้ปัญหาควรมีการพิจารณาถึงผลตอบกลับมาว่า เป็นไปตามที่คิดหรือคาดหวังมากน้อยเพียงใด หากล้มเหลวก็ควรคิดทบทวนอีกครั้งว่า ตัดสินใจผิดพลาดตรงไหนหรือมีจุดบอดที่ใด จากนั้นจึงตั้งใจแก้ไขใหม่อีกครั้ง
แม้ว่าจะแก้ปัญหาให้หมดไปไม่ได้ทุกครั้ง แต่การคิดอย่างมีระบบและละเอียดรอบคอบ ก็จะเป็นทางหนึ่งที่จะช่วยให้ คุณสามารถแก้ไขสิ่งที่เป็นปัญหาได้อย่างมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น